Yariela Delgadillo

Neurofeedback para la ansiedad - mentalbeat

julio 1, 2025

Neurofeedback para la Ansiedad. Cómo funciona y por qué puede entrenar tu cerebro

“La ansiedad me consume.” “Mi mente no se apaga nunca.” “Quisiera controlar mis emociones sin depender de pastillas.” Estas frases son cada vez más comunes entre adolescentes y adultos que buscan alternativas naturales, efectivas y duraderas para la ansiedad. Una de ellas es el Neurofeedback, una técnica respaldada por la neurociencia que entrena al cerebro para autorregularse. En este artículo aprenderás: ¿Qué es el Neurofeedback? (El entrenamiento cerebral activo) El Neurofeedback es una técnica de entrenamiento cerebral que utiliza tecnología de electroencefalografía (EEG) en tiempo real. No es invasivo, no duele, y no introduce ningún estímulo externo; trabaja únicamente midiendo

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Cuándo es necesario llevar a un adolescente al psiquiatra: signos y mitos - mentalbeat

julio 1, 2025

¿Cuándo es necesario llevar un adolescente al psiquiatra?. Signos de alarma y mitos expertos

“¿Será solo la adolescencia… o hay algo más?” “Me da miedo llevarlo al psiquiatra, no quiero que se asuste.” “No quiero que lo mediquen sin necesidad.” Estas dudas son comunes entre padres y madres que comienzan a notar cambios profundos en el comportamiento, las emociones o el rendimiento escolar de sus hijos adolescentes. La línea entre lo “normal” del desarrollo y una posible dificultad psicológica o psiquiátrica puede ser difícil de distinguir. Este artículo te dará herramientas para reconocer cuándo es recomendable llevar un adolescente al psiquiatra, qué señales no deben ignorarse y cómo romper con los mitos que generan

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junio 29, 2025

Depresión en adolescentes: señales que no debes pasar por alto como padre o educador

Últimamente está más callado… ya no se ríe como antes.” “Pasa mucho tiempo solo, dice que está cansado todo el tiempo.” Frases como estas son comunes en padres y docentes que conviven con adolescentes atravesando una etapa difícil. Pero ¿cómo saber si es una fase, o si estamos frente a una depresión que requiere atención clínica?. Conozcamos más sobre la depresión en adolescentes. En este artículo te ayudamos a diferenciar los cambios normales de la adolescencia de las señales de alerta que pueden indicar un trastorno depresivo. Y sobre todo, te orientamos en cómo acompañar sin juzgar y cuándo pedir

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