Neurofeedback para la ansiedad - mentalbeat

julio 1, 2025

Neurofeedback para la Ansiedad. Cómo funciona y por qué puede entrenar tu cerebro

“La ansiedad me consume.” “Mi mente no se apaga nunca.” “Quisiera controlar mis emociones sin depender de pastillas.” Estas frases son cada vez más comunes entre adolescentes y adultos que buscan alternativas naturales, efectivas y duraderas para la ansiedad. Una de ellas es el Neurofeedback, una técnica respaldada por la neurociencia que entrena al cerebro para autorregularse. En este artículo aprenderás: ¿Qué es el Neurofeedback? (El entrenamiento cerebral activo) El Neurofeedback es una técnica de entrenamiento cerebral que utiliza tecnología de electroencefalografía (EEG) en tiempo real. No es invasivo, no duele, y no introduce ningún estímulo externo; trabaja únicamente midiendo

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TDAH en adultos - mentalbeat

julio 1, 2025

TDAH en adultos. síntomas, diagnóstico tardío y estrategias de transformación

“Siempre he sido distraído.” “Empiezo cosas y no las termino.” “Pensé que era flojo… ahora me dicen que puede ser TDAH en adultos.” El Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad no es solo cosa de niños. Muchos adultos descubren, a veces con sorpresa y alivio, que sus dificultades de toda la vida tienen un nombre y una explicación. En este artículo exploramos: ¿Qué es el TDAH en adultos? (La disfunción ejecutiva) El TDAH en adultos es un trastorno del neurodesarrollo que afecta las Funciones Ejecutivas: la atención sostenida, la regulación de impulsos, la organización y la gestión

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Cuándo es necesario llevar a un adolescente al psiquiatra: signos y mitos - mentalbeat

julio 1, 2025

¿Cuándo es necesario llevar un adolescente al psiquiatra?. Signos de alarma y mitos expertos

“¿Será solo la adolescencia… o hay algo más?” “Me da miedo llevarlo al psiquiatra, no quiero que se asuste.” “No quiero que lo mediquen sin necesidad.” Estas dudas son comunes entre padres y madres que comienzan a notar cambios profundos en el comportamiento, las emociones o el rendimiento escolar de sus hijos adolescentes. La línea entre lo “normal” del desarrollo y una posible dificultad psicológica o psiquiátrica puede ser difícil de distinguir. Este artículo te dará herramientas para reconocer cuándo es recomendable llevar un adolescente al psiquiatra, qué señales no deben ignorarse y cómo romper con los mitos que generan

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